秋高气爽，丹桂飘香。入秋之后天气转凉，昼夜温差较大，气候变化无规律，是各种疾病的多发季节，为提高中老年人的自我保健能力，倡导健康文明的生活方式。9月7日，秦州区科协邀请藉水北路社区卫生服务中心医护人员，为尚德苑小区老年居民开展秋季养生健康知识宣传，通过中医保健知识的普及来提高居民对于秋季疾病预防的意识。

现场讲解养生知识。新甘肃·甘肃农民报记者 郭彦英 摄

活动中，针对秋季昼夜温差大，人体新陈代谢受到抑制的特点，详细介绍了秋季常见多发病的特点、种类，及预防秋季疾病的注意事项，提醒大家注意调节饮食，保持心情舒畅，合理运动，养成良好的生活习惯，加强自我保健。现场还讲解了秋季养生，养肺之道的相关知识。通过中医疗法来疏通经络，调和脏腑，使人体气血脏腑功能调和，经络畅通，可以起到防病、保健、治病、养生的作用。随后，该区科协科普队与居民进行了最受欢迎的健康知识有奖竞答活动，现场气氛热烈，好不热闹。

发放宣传单。新甘肃·甘肃农民报记者 郭彦英 摄

“这次秋季养生科普活动让我了解到了很多科学、专业的中医健康知识，也让我对养生有了更深入的认识，宣讲内容贴近实际，非常实用。”小区张阿姨对今天的健康宣传称赞不已。

“我们在秦州区科普月活动期间举办这次送健康进小区活动，不仅让居民们对中医有了进一步的了解，引导和帮助了居民掌握科学的中医养生健康知识和健康生活方式，做好预防工作，提高机体抗病能力，防止病邪入侵，还让他们认识到合理搭配膳食比保健品对身体更有效。大家在欢声笑语中学知识、领奖品，深受居民欢迎。”该区科协副主席白云鹤说。