罗玉新村社区开展“减盐控油在厨房 美味家庭促健康”科普讲座

为提高居民健康生活意识，倡导减盐控油清淡饮食，近期，罗玉新村社区邀请高级营养讲师华萍医生在社区日间照料中心举办“减盐控油在厨房美味家庭促健康”为主题的健康科普知识讲座，共150多人参加此次活动。
活动中，华大夫通过讲座与现场示范相结合的方式，非常直观的向居民介绍了各种控盐措施和减盐烹饪技巧，列举了十大标准，并详细介绍了日常生活中垃圾食品的含盐量及其引起的各种危害。据华大夫介绍，油盐摄入过多容易诱发高血压等疾病，生活中的这一小细节，却能对身体造成致命危害。减盐控油必须从每个家庭做起，并且严格控制摄入量。在讲座现场，华大夫向居民免费发放了减盐控油工具，并提醒每人每天用油不宜超过25克，用盐不宜超过6克。
本次活动的开展，不仅充实了社区居民的生活也进一步提高了老年人的健康知识，从而使得大家对自己的身体状况更加关注，帮助他们树立崇尚健康的生活理念、形成健康科学的生活方式。